Adaçayı, en sevilen bitki çaylarından biridir. Kış aylarının da vazgeçilmez bir şifa içeceğidir. Pek çok insanın bildiği popüler bitki çaylarından biridir. Peki faydaları nelerdir? Ne işe yarar? detayları yazımızda inceleyebilirsiniz.
Adaçayının Faydaları Nelerdir?
- Toksinleri atmanıza yardımcı olur.
- Stresi ve depresyonu azaltır.
- Vücudu rahatlatır.
- Ağız ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Cilde iyi gelir.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Regl sancısına iyi gelir.
- Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
Adaçayının Zararları Nelerdir?
Adaçayı fazla tüketildiğinde kan şekerini düşürmektedir. Hamilelik döneminde de kesinlikle kullanılmaması gerekmektedir. Fazla tüketimi karaciğer ve sinir sistemini de etkileyebilir. Her meyve ve bitkide olduğu gibi fazla tüketimden kaçınmak gerekmektedir.
Adaçayı Nasıl Demlenir?
Adaçayı demlemek için her bitkide olduğu gibi taze olduğuna dikkat etmemiz gerekmektedir. Adaçayını demlerken bir dal adaçayını bir fincana alarak üzerine kaynamış su eklenir. Yaklaşık on beş yirmi dakika demlemeye bırakılarak sonra içimi sağlanır.
Adaçayı Nasıl İçilir?
Adaçayını günün her hangi bir saatinde tüketebilirsiniz. Tüketirken farklı tatlar denemek istiyorsanız içerisine çubuk tarçın ekleyerek, bal ekleyerek , limon sıkarak tüketebilirsiniz. Tüketirken ister sıcak bir şekilde ister soğuk bir şekilde içebilirsiniz. Yaz aylarında serinlemek için soğuk olarak içerisine meyve parçacıkları ekleyerek tüketebilirsiniz.
Afiyet Olsun…
