Kış aylarının vazgeçilmezi ayva gülgiller familyasına aittir. Vitamin ve mineral deposudur. Ülkemizde çok fazla üretilmektedir. Meyve olarak tüketildiği gibi reçel ve marmelat olarak da tüketilmektedir. Pek çok faydası bulunan ayvanın detaylarını içeriğimizden okuyabilirsiniz.
Ayvanın Faydaları Nelerdir?
- C Vitamini deposudur.
- Sıcak tutar.
- Kan akışını hızlandırır.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Tokluk hissi verir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kilo vermeye yardımcıdır.
- Yaralara iyi gelir.
- Regl sancısına iyi gelir.
- Çarpıntıyı önler.
- Zihin açar.
Ayvanın Zararları Nelerdir?
Aşırı ayva tüketimi tokluk hissi yarattığından dolayı kilo almak isteyenlerde iştah kaybına neden olabilir. Kilo almak isteyenler aşırı ayva tüketiminden kaçınmalıdır. Ayrıca aşırı ayva tüketimi ishalede neden olabilir.
Ayva Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- Soyulmuş ayva gözaltı morluklarına iyi gelir.
- Cildi sıkılaştırır gençleştirir.
- Ayva ağrıları azaltır.
- Yaralara ve ağrılara iyi gelir.
- Ayvanın suyu akneye iyi gelir.
- Kötü kolesterolü önler.
- Böbrek taşı oluşumunu engeller.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Mikroplardan koruyarak bağışıklığı güçlendirir.
- Ağız kokusunu önler.
- Kalp ve damar sağlığını önler.
- Kilo vermeye yardımcıdır.
Ayva Nasıl Tüketilmelidir?
Ayva çiğ olarak meyve şeklinde tüketildiği gibi; haşlanmış olarak, marmelat ya da reçel şeklinde, tatlı olarak ve çay olarak tüketilebilir.
Afiyet Olsun…
Ayva Çayı Nasıl Yapılır?
Ayva çayı ayvanın yapraklarından yapılır. Bir kaç dal ayva yaprağını kaynamış suyun içerisine atarak yaklaşık on beş dakika kadar kaynatıp tüketilmesi gerekmektedir. Bu şifa deposu boğazlara ve öksürüğe iyi gelmektedir.
Afiyet Olsun…
Ayva Çekirdeğinden Cilt Güzelleştiren Jel Tarifi
Yazımızın devamında sizlere ayva çekirdeğinden yapılan bir jel tarifi verelim. Bu jel cilde iyi gelmektedir. Hem sıkılaştırır hem de yaralara iyi gelmektedir.
Tükettiğimiz ayvanın içerisinde bulunan çekirdekleri atmayıp bir çay bardağında biriktirerek içerisine bir miktar su ekleyip bir kaç gün sonra jel kıvamına geldiğini göreceksiniz. Oluşan jeli cildinize uygulayabilirsiniz.
Sağlıklar ve güzellikler dileriz.
