Faydaları saymakla bitmeyen zeytin yaprağının vücuda pek çok faydası bulunmaktadır. Kahvaltıların olmazsa olmazı zeytinin kendisinin olduğu kadar yaprağı da çok değerlidir. Düzenli tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirir. Zeytin genellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişmektedir. Ilıman iklim ağacıdır. Zeytin yaprağı ile ilgili pek çok bilgiyi yazımızın devamında bulabilirsiniz.
İyi Okumalar…
Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Enfeksiyonlarla savaşır.
- Kalbi korur.
- Kan basıncını düşürür.
- Kolesterole iyi gelir.
- Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
- Kemikleri güçlendirir.
- Yağ yakar.
- Karaciğeri korur.
- Cildin canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur.
- Bağırsakları çalıştırır.
- Saç dökülmesini azaltır.
- Tokluk hissi verir.
- Uyku bozukluğuna iyi gelir.
- Ödem attırır.
- Bağ ağrısını alır.
- Kas ağrılarını hafifletir.
- Hepatit B gibi virüsleri önler.
- Mikropları öldürür.
- Sinir hücrelerini korur.
Zeytin Yaprağının Zararları Nelerdir?
Zeytin yaprağı çayının bilinen çok fazla bir zararı yoktur. Fakat aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle ilaç kullanımı ve diyabet hastası olanlar kullanırken dikkat etmelidir. Emzirme ve hamilelik döneminde de tüketilmemesi gerekmektedir.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Zeytin yaprağını taze bir şekilde aktarlardan alabilir ya da evde kendinizde kurutabilirsiniz. Taze olması en önemli detaylardan biridir. 1 Çorba kaşığı zeytin yaprağını 15 dakika kaynamış suda demleyiniz. Daha sonra süzerek tüketebilirsiniz. Günde 2 bardak tüketmeniz faydalı olacaktır.
Afiyet Olsun…
Önemli Not: Ciddi bir kronik rahatsızlığınız varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız, düzenli ilaç kullanıyorsanız, alerjik bir bünyeye sahipseniz doktorunuza danışmadan tüketmeyin, sağlığınızı riske atmayın.
