Papatya Çayı, popüler çaylar arasında yer alan ve sıkça tüketilen bir çaydır. Yaz kış tüketilen bir içecektir. Papatya çayının vücuda pek çok yararı bulunmaktadır. Taze veya kurutularak tüketilen papatyaların vücuda pek çok yararı bulunmaktadır. Yazımızın devamında papatya ile ilgili pek çok bilgiye ulaşabilirsiniz.
Papatyanın Faydaları Nelerdir?
- Regl sancılarına iyi gelir.
- Uyku kalitesini arttırır.
- Sindirim sistemine iyi gelir.
- Sinir sistemine iyi gelir.
- Kemiklere iyi gelir.
- Karaciğeri korur.
- Cilde iyi gelir.
- Saçlara iyi gelir.
- Diş etlerine iyi gelir.
- Boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Ağız gargarası olarak kullanılır.
- Kasları gevşetir, kramplara iyi gelir.
- Alerji belirtilerini azaltır.
- Akne ve sivilceye iyi gelir.
Papatya Çayının Zararları Nelerdir?
Papatya çayının bilinen bir yan etkisi yoktur. Fakat papatya yağını kullanırken gözlerimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Elbette fazla tüketilmemesi gerekmektir. Hamilelik döneminde mutlaka bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Nasıl Demlenir?
Papatya çayını kendimiz de yapabilir, aktardan da satın alabiliriz. İlkbahar aylarında çıkan papatyaları temiz bölgelerden toplayarak kurutmamız mümkündür. Olabildiğince yol kenarlarından uzak yerlerden tercih etmeliyiz. Bir bez üzerinde güneşte kurutarak muhafaza edebiliriz. Her yıl bitki çaylarını değiştirmeliyiz. Her yıl taze bir şekilde tüketmeliyiz. Kurutmuş veya satın almış olduğumuz papatyaları bir tutam bardağımıza alarak üzerine kaynamış su ekleyip 15 dakika bekletmeliyiz. 15 dakika demlenen papatyalarımız içmeye hazırdır.
Afiyet Olsun…
